最近、体がだるい、重い、疲れがとれにくいと感じたことは、ありませんか？

体幹を作って体のバランスを整えるピラティスというエクササイズと中医学に基づいた薬膳を体質改善に役立てませんか？ 

ピラティスと薬膳茶で癒しの時間を過ごしましょう。 

体の内側と外側から元気に過ごせるように一緒に素敵な時間を過ごしましょう！！

体を動かすのが苦手な方でもまずは、ストレッチから一緒にやっていきます。体をほぐすと心もほぐれていきますよ(*^^*)
 
そして、季節の薬膳茶で体調を整えましょう

日々の疲れを癒す会を月に一回開催します。

是非、遊びに来てください。 

単発レッスンになりますので、ご都合の良い会にご参加ください。 

皆様のお越しをお待ちしております。

また改善したい体質に合わせてなどの会も可能ですので、是非ご相談ください。